みなさん！こんばんはドーン山口です！
がっつり！とり天ぶっかけを食べて満足なわたしですが
ほんとに朝晩は寒いぐらいになってきましたので
体調に気を付けてください！ところで、オリンピックまで
もう2年きりましたね！わたしは特にサッカーと陸上
100メートル×４のリレーに注目しています
それまで負けじとアスリートのようなボディを
目指しましょう！いや少しだけでも体脂肪を落として
トレーニングウエアのにあう身体になりましょうね
それでは、ドーンと一緒にレッツトライ！！
【太もも・お尻】（ランジスクワット）パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】