ドーン山口のおうちでフィットネス!!

自宅で簡単に行えるフィットネスやストレッチ・矯正運動をご紹介します

【O脚改善】パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

2018-10-19 16:31:59 | トレーニング

みなさん!こんにちはドーン山口です!



パーソナルトレーニングの際は、その方のお気に入りか

年代に合わせて選曲しています!きょうは70年代!

クイーン・アバ・ビリージョエル等を流しました

やはりなじみの曲をかけるとみなさん張り切りますね

耳からの刺激もエクササイズの励みになりますので

おうちでフィットネスの練習のときも

お好きなメロディーで楽しく!行って下さい!



それではドーンと一緒にレッツトライ!

これはピンクレディかな

【O脚改善】パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】