ドーン山口のおうちでフィットネス!!

自宅で簡単に行えるフィットネスやストレッチ・矯正運動をご紹介します

美尻!!(ヒップスクワット)パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

2018-10-04 14:39:53 | トレーニング

みなさん!こんにちは!



ただいま休憩中!コーヒー大好きドーン山口です!

大阪は雨が降り出しました

今週末にはまたまた台風が接近しますね~

もうええかげんにせぇ!てな感じですが

用心はしておきましょう

今回のエクササイズはお尻のトレーニング

スクワットをしながら美尻を目指します!

さあ!何回まで回数をのばせるか

みなさんもドーンと一緒にレッツトライ!!

【お尻のエクササイズ】(ヒップスクワット)パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】