健康第一主義３０

５月３０日（水）　　起床５時００分　　曇り　 　気温２０度



感覚的にシッカリ睡眠がとれた感じ。
まっ、普段も寝不足ってことではないけど！！

今日の天気予報は午後から雨降りとの事。
一昨日、買った防水の靴が役立つかなぁ！

そして本日の勤務は自分で運転する日だ。
今までも１，２回自分で運転したが、助手席には先輩ドライバーが居てサポートしてくれたけど、
今回から自分と子供たちを後ろの席で面倒をみる添乗員さんと２名。
もちろん子供たちは満タンで乗せる。
日暮れ時の雨はちょっとイヤだけど、こう言う日も今後多々あるし、
過去の「勤」先では普通にあったことだ。
平常心で安全運転で走ろうと決めている。

昨晩は夕飯を抜きにした。と言うより２１時過ぎているので食べると消化に良くないし。
アッサリこんな体重に落ちる。


勤務は予定通り一人で走ることになった。(^^)/
まっ、横に乗っているより自分で走らせた方が色々なことを自然と覚える。
ミスもなく安全に子供たちを送迎できた。
日暮れ時の雨は非常に見難くて目が非常に疲れる。
時間的にもそれほど長くないのけど、感覚的にはとても長く感じた。
今後もこんな感じで出来れば嬉しいけど。

帰宅途中は何となくフワッ感があって非常に気色悪い。
帰宅後はすぐに入浴して血流を良くし、薬も飲んでおく。
不整脈もややあるので全体的にはまぁまぁ！
例年、この月は体調の変化が大きいので細心の注意が必要だ。

現在２２時０５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！