健康第一主義２６

５月２６日（土）　　起床５時００分　　曇り　 　気温２１度



薄曇りの中のジョギング。気温はちょうど良い感じである。


体重はいつも通り！！


午後は知人と競馬（ダービー前日販売）を買いに行く！
その後軽く飲んで帰宅。
いつもと同じ感じで徒歩で帰宅すするも何となく足がカッタルイ！！
少しジョグも抑えめにしないとダメかなぁ？

これと言って特に記すようなことがない一日である。
こう言う日が一番幸せである。

今宵は「Ｆ－１モナコＧＰ」の予選。
シッカリＴＶ観戦して楽しもう。

現在２０時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！


20000歩 15.3km 2h35s 534k 76g out3j+街中