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★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

健康第一主義16

2018年05月16日 | 日記

5月16日(水)  起床5時00分  晴れ   気温20度

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勤務日は帰宅時は20時を過ぎるので基本的に夕飯(夜食)はナシなので
翌朝になると体重はサクッと減量。週2回くらいのプチ断食(笑)?



昨日の暑さで「ペンタス」が萎れてしまった。
今朝、水をたっぷりやったのでしばらくすれば元通りになると思う。
シャキとしたら再度UPしよう。(^^)/


数時間後に撮影したらこんなに元気になりました。(^^)/ 



勤務先近くの工事現場の鉄の壁に「アンパンマン」(笑)。






勤務は今日の一便から見習いを外れて運転は一人。 まっ、後ろには添乗員さんがいるけど、基本的には道は詳しくは知らない。


 やはりこんなパターンでも慣れて来ると疲労感が軽減される。 まだまだ色々とあるけど、後はなれるだけだと思う。人間関係的には問題ない。


 たかだか週2回だけど、ペース的にはジャストな感じだがもう少し稼ぎがないと色々と困るのことよ!(笑)


 帰宅時は20時台のバスに乗って帰ってくるけど、コレはコレで久しぶりな感じで悪くはない。


すぐに入浴して身体を温める。ややフワッ感があるけど、夜になるとこんな感じだ。


 アルコールも抜いているので身体的にもイイかな!


 


現在20時10分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。


 しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

コメント
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