季節は冬へ８

１１月８日（水）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温１６度



昨夜は夜の７時くらいにカフェオレを飲んだらなかなか眠れなくて辛かった。
やはり夕刻のカフェインものの自分にはダメだ。(笑)
いつも通り薬を飲めば大概は眠くなるのだが寝られない、身体は暑い、マイッタ！ｗｗ

さて今日は午後からは晴れると言っていたが結果的に一日中ハッキリしない天候であった。
お昼の休憩時間い帰宅してＴＶを観ているとキターーーーーーーーーッでお馴染み「閃輝暗点」。
速攻で「レルパックス」を飲むが、今回はズキンズキンと痛みが残ってしまった。
目の奥や肩まで凝る始末。今回は何となく昨晩の寝不足的な感じから来ているような気がした。
しかし、活動計で睡眠の深さを見るとかなりノンレム睡眠入ってんじゃん！！
どー言うこと？自分でもワケわからないが、活動計は心拍数を元に深い眠りと浅い眠りを計測している。

それでも今日は「勤」スケジュールが早めなので午後出かける時にドラムステックを持参。
スマホで音楽スタジオの空き状況を確認できるので「勤」終了時に覗いたらアラッ、いきなり全室埋まってしまった。
ほんの直前までは空いていたのに！！
まっ、偏頭痛も残っているので無理に叩きに行ってもツライだけかもしれなかったのでちょうど良かった。

昨日、「勤」の公用車が傷付いているではないか！
最初は気が付かなかったが、他の施設の顔なじみの運転手さんが、「あれ？こすちゃったの？」と言ってきた。
自分は何のことだかサッパリわからなかったが、リアバンパーの左サイドが結構擦れている。
この公用車はほとんど自分しか乗らないが、たまに他の職員が運転している時がある。
もちろん自分は完全に「シロ」だが、このまま報告しなければ自分がやったことになってしまう。
担当者にコレこれこーであーでと説明して自分がやったのではないことを説明しておく。
傷自体は鉄板部分ではなく樹脂なので放置しても問題ない。
こう言うトラブルってホント困っちゃう。

最近は物事の考え方を少し変えて例えば１０個の物事があったら全てが良いことだけではない。
半分以上は良くないことの方が多いだろう。そんな中で２、３つのイヤことだったら逆にラッキーだと思うことにした。
自分的にはあまり引きずる性格ではないと思うが、知らないうち後々まで引きずっていることもある。
それが自律神経系をササクレさせている要員の一つにもなっている可能性もある。
何とか自分でそう言うことを気づける感じになってきたのはイイことだと思う。（ちょっと何言ってるかわかんない！ｗｗ）

夕飯はやや偏頭痛が残る中敢えて繁華街で軽く食べにゆく。
その後100均でお風呂用に３分間砂時計を買った。
帰りに「　Ｉ　」君の店に寄ったら「　Ｗ　」君が来た。(^^)/
そんなこんなの一日であった。


現在２０時１０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２１時００分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！