Instagram立ち上げました

こんにちは。

今日は梅雨の晴れ間、夏日ですね。

 

熱中症の対策にオススメの自家製ドリンク。

 

お水に少しの梅酢入れて飲むと

水分、塩分、ミネラル

バランスよくからだに補給されて

夏バテ対策になります。

 

さて、まあるい食卓は

この度Instagramを立ち上げました。

 

 

ここでは、

blogでは書かないようなちょっとしたこと、

まあるい食卓で出しているごはんの

簡単な作り方など、

そんな色々をお届けしたいと思っています。

 

まあるい食卓は、

子どもに温かいごはんを届ける場

そして、地域の中にある

誰でも参加できる温かいコミュニティ

そんな「居場所」を目指しています。

 

ここで作るお料理は肩肘の張らない

とっても簡単なもの。

いつも笑い合って、

楽しくごはんの用意をしています。

 

野菜達は地域の自然農をされている方から

善意でご提供いただいています。

 

とっても元気な野菜達、

触るだけでエネルギーを感じる、

そんな食材達。

 

食材を育てる人、

届ける人、

場所を提供してくれる人と市、

そして作って集って食べる人、

そんな皆んなの優しさが

尼崎のこの場から発信できたらいいなぁと思います。

 

先日のまあるい食卓ごはん

Instagramで作り方の簡単なコツ

こちらに紹介しています↓

https://www.instagram.com/p/CBwhbdHBmAH/?igshid=lrj6jk22xoq6

 

是非フォローしてくださいね。

 

 

 

【文責　前田ようこ】

 

****************************************

『お腹もハートも温まろう～♪』

「みんなでごはんプロジェクト ～まあるい食卓～」は、

誰もが気軽に、ご飯たべたり、おしゃべりしたり、遊んだりして過ごせる場をめざしています。

大人も子どもも、おじいちゃん、おばあちゃんも。

昔から地域に住んでる人も、新しく入ってきた人も。

そしてなにより温かい食卓につけない子供達に届けたいと思います。

 

 

**************************************** 
次回の、まあるい食卓のご案内です。 
【日時】7月19日(日)　11：00～14：00
【参加費】
・親子一組・・・500円（2人目からは中学生以下無料） 
・大人一人・・・300円
・中学生以下・・・無料 
※参加費は、会の運営に充てさせて頂きます。 

【持ち物】 なるべく、ご持参お願いします。
＊マスク

【場所】
小田南生涯学習プラザ２階実習室
兵庫県尼崎市長洲中通1丁目6番10号
※建物の入り口で、手指の消毒をしてから入室してください。