のち晴れ
でした。
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後は、味がどんなかしら？楽しみです。
私のベスト体重は48キロくらいだと思っているので、ご飯を少し減らしているのですが、効果がないようです。
加圧トレーニングで引き締まるのですね。
私も体調が良くなれば、またウォーキングしたいのですが、家事をするくらいが今は精一杯です。
りぼんさんは、痩せられていたから今で
標準という感じではないですか？
私の言い訳で、ある程度の年になると
ちょっと肉がある方が顔にしわがなくて
若く見えると言ってます(笑)
加圧トレーニング、ちょっと引き締まった感じは
しますが、体重は変わりません。