おからパウダー入りヨーグルトを食べています～♪

今日の関西は、晴れ 台風も通り過ぎて、温帯低気圧になったそうですね。 皆さんのところは、被害はなかったでしょうか？ 被害にあわれた方、お見舞い申し上げます。 昨日、我が家では、強風はあったものの、窓が開けていられるくらいでした。 でも、気圧のせいか？頭痛がしたり、蒸し暑くなって、エアコンつけていました。 この時期は、体調管理が難しいですね。 私は、相変わらず、ダイエットを続けて . . . 本文を読む