冷えとり

火曜日は有休でした

久しぶりに地元で過ごしました

行ってみたかったカフェに行き

全身のアロママッサージしてリフレッシュ！！

独りってやっぱ自由でいーわ

そいでスウェンで買ってやりました



ホグロフスのレインウェア！！

セールでもやっぱり結構なお値段。
でもでもカッコイイ！！

ゴアテックスだし
これで雨でもちょっとはテンション上がるかな、そして夏の蒸れから解放されると良いです！

あー早く登りてぇ


そういえば、冷えとりのことすっかり忘れていました。

靴下はもう自然に続けていますし
半身浴も普通に毎日1時間。

でも食べ物がグダグダです

毒素が溜まりまくってますね
痩せにくいのもそのせいかもー
酵素風呂もお金の関係で２週間に１回だし。

火曜日に行ったカフェで初めて酵素玄米を食べて、その美味しさに衝撃を受け、身体に良いことちゃんとやらなきゃなーと思いました。

酵素玄米、今週作ってみよう♪

でも週末のコーヒーとヨーグルトは食べたい

頑張っろー