本格的な秋

お腹が空いて仕方がありません。

猛暑は今は昔になりました。

桜もしっかりと紅葉しております。

何とも本格的な秋になってまいりました。

体が乾燥していることに気付き難い季節でもあります。

体重の３０分の一、お水を飲むよう意識していきたいと思っております。