あと４ヶ月

９月になりました。
今年もあと４ヶ月。

今日はまた週末なので歯医者に行って来ました。
親不知近辺の歯茎の腫れは収まり、次に虫歯気味の歯の治療に入りました。
左上奥歯。
何かと食べ物が挟まり易く、被せ物もかなりすり減っていると言われ、被せ直しをする事に。
見えないところにいつからかわからない、詰まった食べ物があったらしいです。
こういうのがあると、口臭予防の歯磨き粉とか買っても全然効かないのでしょうね。
やはり歯医者は定期的に行かないと良くないなと痛感。

今年、自分は何だかガタが来ています。
それとここ１・２ヶ月で数キロと言う、過去にないスピードで太ってしまい、脂肪対策のサプリメントを早速オーダしたところです。
昨年はそれをケアする時間や心の余裕が全くなかったけれど、今年は残り４ヶ月我が身のケアを心掛けていきたいと思います。

（絵文字を押しても何故か反映しないので、今回は何か素っ気なくてすみません。）