風の向くまま 気の向くまま

風と気の向くままに、日常を。

季節到来

2007-04-27 22:41:03 | バイク
さて、ゴールデンウイークとやらです。去年は9連休にして九州・四国を放浪しました。でも今年は自由に使えるのが29日と30日だけ。5/3~6も休みなのだが実家の用事で和歌山ですごす予定。 よって29と30日だけテントを担いで出かけようと思います。今年初のお泊りツーリング。とりあえず目的地は富山方面と草津温泉の予定。 昨日、衝動買いしたおニューのテントを早速使ってみよう。ふふふ、たのしみだねえ。今は . . . 本文を読む

激突

2007-04-24 22:35:55 | 日常
昨日の話。 両手で段ボール箱を持った状態で自動ドアに激突しました。 なぜかは分からねど、自動ドアが開かずに、しかもそのことに気づかずに立ち止まることなく突っ込みました。 その際に左手の親指に激痛。どうもへんな方向に曲がってしまったらしい。湿布をして様子を見るもどんどん膨れ上がり、親指が元の倍ほどの太さに。しかも紫色。かろうじて曲がるので骨折ではないだろうけど、どうもこれはまずいんじゃなかろうかと . . . 本文を読む

4月23日と24日

2007-04-24 22:21:52 | ダイエットしてました
23日 朝:カロリーメイト 200kcal   野菜ジュース 68kcal 昼:ラーメンチャーハン ?kcal 夜:焼ソバ定食 ?kcal 他:マロングラッセ  運動:なし 24日 朝:カロリーメイト 200kcal 昼:広東ヤキソバ ?kcal 夜:ニラレバ定食 ?kcal 他:あんばたどら焼1個 運動:なし 体重:80キロ ふんむ。 . . . 本文を読む

4月22日

2007-04-22 22:45:45 | ダイエットしてました
朝:カロリーメイト(ポテト味) 200kcal   野菜ジュース 68kcal 昼:ボロネーゼリゾット 273kcal 夜:エビワンタンと春雨のスープ 211kcal   パイナップルゼリー 108kcal 運動:水泳(クロールで2000m、60分) 体重:79.7キロ さて、今週末にまた飲み会があるので、それまでに十分に節制いたしましょう。 . . . 本文を読む

4月21日

2007-04-22 10:58:06 | ダイエットしてました
朝:ご飯味噌汁卵焼きアジの開き漬物 ?kcal 昼:ごぼとん丼 ?kcal 夜:焼鳥屋で飲み会 ?kcal 運動:なし 体重:80.4キロ そりゃこんだけ食べれば増えるわな。 でも仕事先でご馳走いただいた、長野県松川町名物のごぼとん丼はうまかった。 町内7つの店でそれぞれ違う味のどんぶりを作っているそうなので、ぜひ他も試してみたい。 ごぼとん丼の紹介 さて、日曜日は節制して泳ぎに行く . . . 本文を読む

4月20日

2007-04-21 06:59:04 | ダイエットしてました
朝:おにぎり弁当 488kcal 昼:高山中華ソバ ?kcal 夜:コンビニ弁当 613kcal 晩酌:缶ビール(350ml)一本 147kcal    日本酒二合 ?kcal    鶏胸肉の燻製 160kcal 運動:なし 体重:高山市内のホテルに体重計がないので不明 ああ、ついつい食べて飲んでしまった。 . . . 本文を読む

4月19日

2007-04-20 07:16:03 | ダイエットしてました
朝:バランスアップグラノーラ 145kcal      野菜ジュース 68kcal 昼:しょうが焼き定食 ?kcal 夜:毎日果実2袋 160kcal 晩酌:ウズラ卵の燻製 156kcal    ウイスキー 少々 他:えびせんべい 運動:なし 体重:79.6キロ 最近気づいたこと:右手首を左手でつかむと、ちゃんと一周して指が届くこと。昔は届かないぐらい手首も太かった。 . . . 本文を読む

4月18日

2007-04-18 23:54:27 | ダイエットしてました
朝:白飯 ?kcal   焼海苔 ?kcal   ハマグリのお吸い物 ?kcal 昼:日替わり弁当 618kcal   黒ウーロン茶 夜:釜揚げうどん ?kcal 他:たこ焼き よもぎモチ 運動:水泳(平泳ぎで55分、2,000m) サウナ 体重:79.7キロ ちょっと増えた。ま、このぐらいはしゃあない。 それよりも、食欲に負け気味なので気をつけましょう。 . . . 本文を読む

4月16日

2007-04-16 22:03:47 | ダイエットしてました
朝:毎日果実 80kcal   チーズ 51kcal   野菜ジュース 68kcal 昼:野菜炒め定食 ?kcal 夜:アルデンティーノ たらこ生風味ソース(パスタ) 297kcal   ハム 44kcal   黒ウーロン茶 他:おにぎり 221kcal 運動:なし 体重:80キロ こんなもんやね。 . . . 本文を読む

休暇

2007-04-15 20:30:42 | 日常
午前3時に起床。10分ほど思案した結果、まったく唐突に出かけることとする。 午前3時半、出発。小牧ICから中央道で恵那IC。中津川から東白川へと明かり一つない県道を走る。 午前5時、徐々に空が明るくなってきたことに季節を感じつつ、メモリーを入れ忘れたデジカメに悪態をつく。山里と桜で良い風景があったのにねえ。 白川町で国道41号に合流。そのまま南下して午前7時、名古屋に帰還。 走行距離:203km . . . 本文を読む

4月14日

2007-04-15 06:58:25 | ダイエットしてました
朝:毎日果実 80kcal   チーズ 51kcal   野菜ジュース 68kcal 昼:カレーライス 683kcal 夜:焼肉 ?kcal 焼肉なんて食べるつもりじゃなかったのにな。いろいろあって誘われて、しこたま食べて飲みました。 運動:引越しの手伝い。 体重:80.5キロ やれやれ。 . . . 本文を読む

4月13日

2007-04-14 07:47:59 | 日常
朝:バランスアップグラノーラ 145kcal   チーズ 51kcal   野菜ジュース 68kcal 昼:ニラレバ定食 ?kcal 夜:エビワンタン春雨スープ 211kcal   玉子トーフ 51kcal 他:サツマイモのモンブラン 本日の運動:自転車で1時間ほどブラブラと。 本日の体重:80キロ この調子で減らせたらいいのだが。さてどうなることか。 . . . 本文を読む