4月13日 2007-04-14 07:47:59 | 日常 朝：バランスアップグラノーラ 145kcal チーズ 51kcal 野菜ジュース 68kcal 昼：ニラレバ定食 ？kcal 夜：エビワンタン春雨スープ 211kcal 玉子トーフ 51kcal 他：サツマイモのモンブラン 本日の運動：自転車で1時間ほどブラブラと。 本日の体重：８０キロ この調子で減らせたらいいのだが。さてどうなることか。 . . . 本文を読む
