4月18日 2007-04-18 23:54:27 | ダイエットしてました 朝：白飯 ？kcal 焼海苔 ？kcal ハマグリのお吸い物 ？kcal 昼：日替わり弁当 618kcal 黒ウーロン茶 夜：釜揚げうどん ？kcal 他：たこ焼き よもぎモチ 運動：水泳(平泳ぎで55分、2,000ｍ) サウナ 体重：７９．７キロ ちょっと増えた。ま、このぐらいはしゃあない。 それよりも、食欲に負け気味なので気をつけましょう。 . . . 本文を読む
