部活のように朝ラン！

こんにちは、ジニーです。

6月最初の土曜日。

昨日までの雨が通りすぎ、しっかりと晴れた朝、

また、ランニングしてきました。

台風の影響か、ちょっと風は強めでしたが、

パパ友と二人でのランニング。

この二人は結構ガチめにランニングしてますので、

今日の内容はなかなかハードなものでした。

坂道ダッシュやインターバル走。

スピードも結構速めにして、心拍への強めの負荷を

かけた感じです。

距離としても9km弱走りました。

さながら部活です。

割と学生時代はインドア派で、運動へ心を開いて

いなかった僕ですので大人になってから運動欲が

滾っており、今日みたいな部活のようなランニングは

めっちゃ楽しかったです。

この調子で今月もしっかり走り込みたいと思います！