高地トレーニング・温泉・筋力トレーニング・草津はスポーツ選手には最高の場所

草津フィットネスで競輪選手・松島伸安選手(40)のトレーニングです、競輪選手で一番大事な所・太ももの筋トレです、サイズは61センチあります。使用器具は「ターゲット・ローデング」を搭載したアメリカ・ストライブ社製のレッグ・エックステンショです。
松島選手は7月5日開催の新潟・弥彦競輪出場します、草津でのトレーニングの効果で好成績が出る事を期待します。

今日のメニューは下半身と上半身を中心に行いました、
デット・リフト　20/10・20/10・50/10・60/10・70/5・80/6・90/5・100/4・110/3・110/3・60/10　計11セット