色々前進!?

日、月曜日の２日間で一泊二日の九州旅行に行ってきた。



旦那の家族も一緒だったから、本当に楽しかった。




旦那は気が短くて腹が立つけど、旦那の両親やお姉ちゃんは本当に優しくていい人達だから
私はそういう面では恵まれてると思う。





旅行は、露天風呂ではお姉ちゃんと色々な話ができて楽しかったし
食事はバイキングでステーキやお刺身、ケーキやアイスまで食べて幸せだった。





そして二日目はアウトレットに行って、ブランドのバッグを買っちゃった。



雨の日だったから、かなり値引きしてもらえて、ラッキーだった。




今まではブランド物にほとんど興味がなかったけど
この歳になって、気になり始めた。




独身の頃なら、いくらでも買えたのにね。








そして今日は、ついに血糖測定器を買いに行ってきた。




思ったよりは安かったから良かった。




そして家に帰って、昼ごはんの後に測ってみたら
やっぱり高くて、落ち込んだ。





今夜も測ってみよう。




今の状態を知った方が、糖質制限にも力が入るしね。




とりあえず普段はおやつはやめたから、ちょっとでも良くなるといいな。

変える

妊娠中はお腹の赤ちゃんのためにもしっかりと食事を食べるように指導を受け
産後は栄養のあるおっぱいをあげるために、しっかりと食べるように言われた。




だけど火曜日の検査結果がやっぱり良くなくて
境界型だけど一時間値が前回よりさらに高くなってて、このままじゃ危険。




なので糖質を今までより減らす事にした。




お茶碗一杯食べてたご飯を半分ぐらいにして、おやつも糖質が高い普通の物は食べないように。




一時作ってたおからのお菓子をまた手作りしよう。






本当は血糖値を測定できたら、今の状態がよくわかるんだけど
測定器がないから、全くわからない。






でも自分で買うには高いしなぁ。






数値を見る事はできないけど、とりあえず頑張るしかない。