ナチュラルスウィーツ作り～♪

最近、ナチュラルなスウィーツにとっても興味があり、自分でも作ってみたいなぁ～って思いました。

以前買った本に加え、最近新しい本も買い、研究しなくっちゃ～～～って大袈裟？

最近本屋さんでも色々なナチュラルスウィーツに関した本が並ぶようになりましたね。

そんな中、Ｋ君＆Ｒちゃんママから、沖縄のお土産に黒砂糖を頂きました。ありがとうございます！！

本場の黒砂糖、超嬉しいです！！！

５～１０ｇ位ずつパッケージされていて、そのままでも食べられちゃうんです。

私は、この黒砂糖を使って、黒砂糖バナナマフィンを作りました。

黒砂糖を溶かして、ケーキ生地に入れ、荒つぶしにしたバナナも加えました。

そして、丁度、昨日ハセマキちゃんからカップケーキのペーパーをたくさんいただき、その中からトロピカルなバナナケーキに相応しいものをチョイスしました。ハセマキありがとう～～超役に立ったわ～☆☆

見るからに、ナチュラルって感じで、いい感じ～？！

黒糖バナナマフィンは初めてなので、孫のアーちゃんは食べるかな？って思ったんですが、最初はやっぱりイヤイヤって首を振って食べなかったのですが、一口食べたら、もうモグモグ！！やった～～～～

ルクセンブルクにいる、もう一人の孫にも食べさせてあげたいなぁ～～～～～～～～

そんなナチュラルな孫のスウィーツと違って、孫の隣では　お婿さんのＭ君が超分厚いロールケーキを食べてました（笑）

さすが、甘党男子。

そして、今日は一人我が家ランチを食べました。

十六穀米を玄米に混ぜて炊いたもの（私だけ毎日これを食べてます）と、おからと野菜たくさんお味噌汁と朝漬け。

おからは我が家の常備食なので、暇をみては作ってます。

朝漬けも、今日はゆずがなかったので、入れてないのですが、ゆずを入れるととっても美味しいです。　　

　　　　　　　

凝った漬物は作れないので、いつもこうしてある野菜を朝漬けして食べてます

　　　　　　　　　　　　　　

ナチュラルスウィーツから、ご飯ものになっちゃいましたが、健康の為ナチュラルな食生活を心掛けている私で～～～す

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