夏の疲れ

今晩は、リンパマスターのkumiです(^^)
今日も覗きに来てくれてありがとう
ございます*\(^o^)/*

我が家の朝顔が1本だけ2階迄届きました！まだ小さい蕾が花開くのを楽しみにしています。(^^)

さて、今日は地元の花火大会がありました。
スッカリ忘れていた為、突然の地響き+大きい音でゲリラ豪雨かと思い窓を閉めようと立ち上がる位でしたσ(^_^;)

以前は自宅から見えたのですが、今では建物の影になってしまい、音はすれども、姿は見えず…T^Tでした。

お盆休みも今となっては遠い記憶…。夏休みの宿題もラストスパートの頃で、秋の予定もチラホラと入ってくる頃になると、“夏の疲れ”が顔を出して来る頃だと思います。
特に関東地方はここの所、高温注意情報が連発していて、外気温と室温の差が大きく自律神経のバランスの崩れが表に出て来易い時期でもあり、冷たい物を取って来た内臓の疲れも出て来易い時期でもあります。

そんな方は出来るだけシッカリ睡眠をとる事を意識して見て下さい！
そして、温かい物、消化の良い物を取る様にきを付けてみて下さい！
人によっては1食抜いてみるのも手だと思いますよ！

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