今晩は〜(^-^)/久美子です。
今日も観に来て下さって、
ありがとうございます(^-^)
南の皆様、北の皆様。
どうぞ必要な対処をして、気を付けて下さいね。
一日も早く日常が戻ります様に。
さて、関東は今日も暑かったのですが、少しずつ雨風っぽくなって来ました。
こちらも必要な準備は必要ですね。
暑くなってくると足元がサンダルの方が多くなって来ますね。
私も先日、今年のサンダルをデビューしました(^^)
そこで、気になるのが足の形。
階段やエスカレーターで足が視線に入るとつい観てしまうのは職業柄という事で。。。(^◇^;)
怪しまれない位にガン見してしまいます。
お洒落サンダルから、ビーサン、クロ○クス、まで、色々有りますが、時々痛々しい足の形をした方に出逢います。
流石に写真のお願いは出来ず(^^;)
多くは無いのですが、男性の方にも外反母趾が見られます。
外反母趾はいくつかの要因がありますが、ボディワークの範囲で言えるのは
《足の指が使えていない❗️》です。
本来歩行は、
①踵で着地②体重移動③指で蹴り上げる。
という動きをします。
しかし、
足首が硬い事や靴の形状等の関係で足裏全面で着地して、膝を曲げたまま太腿を持ち上げるという歩き方になってしまいます。
足裏全面での着地は、プールの飛び込みでの腹打ち😵の様で、膝にも過度な荷重がかかります。
よくある予防としては、
床にタオルを引いて足の指で引き寄せる運動ですが、足首が硬い方は足首の方を緩める事もお忘れなく(^-^)/
それと、足の指をよく広げ、足の指の間に隙間が出来る様になると良いですね(^^)
（恥ずかしながら私の足(〃ω〃)
足は身体の土台❗️
とても大切な部位ですよ！
また、足の形にも個性があり、全体の形から大きく違う事も(^^)
ご自分の足の形を改めて観て観るのも良いチャンスかと思いますよ〜〜(^^)
神奈川県平塚市代官町２７−４
エネルギーオフィスみかん屋
2018年
《7月》
リンパトリートメント&セッション
10:00〜17:00
29日 がぶっちさんinみかんやさん🍊
セミナー形式では無く、個人の施術です。
ご予約時間に来て頂ければ結構ですし、早めに来られてお喋りを楽しんで頂いてもOK🙆♀️❗️
その日その日で、カードの練習会になったり、楽器を持参される方もいらっしゃったり、色々（笑）
帰りもご自分の都合に合わせてどうぞ💁♀️
座位になりますが、私のボディケアも可能です(^^)
かなり、ゆるゆる〜な1日になります。
ご予約可能時間
①10:00〜11:00 ご予約済み
②11：10〜12:10 ご予約済み
☆ランチ☆
③13:00〜14:00 ご予約済み
④14:10〜15:10
⑤15:20〜16:20
⑥16:30〜17:30
となります。
〜ご相談承ります〜
60分1万円
スカートは❌
動き易い服装でお願いします。
（着替える場所あります）
ご予約はこちらまで↓↓↓
ksfactory935☆gmail.com
☆を@に変えて下さい。
必須事項
①お名前、②希望メニュー、③時間帯、
④携帯番号、⑤都道府県
☆kumi☆
＊リンパトリートメント
120分 20000円（ベット）
＊お試しリンパ
10分 1500円（座位）
＊エネルギーワーク
特別価格30分4000円
＊蝶形骨へのアプローチ
お試し価格60分5000円
＊カウンセリング
お試し価格60分5000円
延長10分1000円
ご希望の方には
マクロビスウィーツ🍰+飲み物は別途になりますm(_ _)m
ご予約はこちらまで↓↓↓
ksfactory935☆gmail.com
☆を@に変えて下さい。
必須事項
①お名前、②希望メニュー、③時間帯、
④携帯番号、⑤都道府県
お早めのご予約をお勧めしますm(_ _)m
どのメニューも予約をお願いしますm(_ _)m
時 間 10:00～17:00
会 場 みかんや 平塚市代官町27-4
グーグルマップ http://ur0.pw/oT2c
ご予約は
ksfactory935☆gmail.com
☆を@に変えて下さい。
必須事項
①お名前、②希望メニュー、③時間帯、
④携帯番号、⑤都道府県
今日も観に来て下さって、
ありがとうございます(^-^)
南の皆様、北の皆様。
どうぞ必要な対処をして、気を付けて下さいね。
一日も早く日常が戻ります様に。
さて、関東は今日も暑かったのですが、少しずつ雨風っぽくなって来ました。
こちらも必要な準備は必要ですね。
暑くなってくると足元がサンダルの方が多くなって来ますね。
私も先日、今年のサンダルをデビューしました(^^)
そこで、気になるのが足の形。
階段やエスカレーターで足が視線に入るとつい観てしまうのは職業柄という事で。。。(^◇^;)
怪しまれない位にガン見してしまいます。
お洒落サンダルから、ビーサン、クロ○クス、まで、色々有りますが、時々痛々しい足の形をした方に出逢います。
流石に写真のお願いは出来ず(^^;)
多くは無いのですが、男性の方にも外反母趾が見られます。
外反母趾はいくつかの要因がありますが、ボディワークの範囲で言えるのは
《足の指が使えていない❗️》です。
本来歩行は、
①踵で着地②体重移動③指で蹴り上げる。
という動きをします。
しかし、
足首が硬い事や靴の形状等の関係で足裏全面で着地して、膝を曲げたまま太腿を持ち上げるという歩き方になってしまいます。
足裏全面での着地は、プールの飛び込みでの腹打ち😵の様で、膝にも過度な荷重がかかります。
よくある予防としては、
床にタオルを引いて足の指で引き寄せる運動ですが、足首が硬い方は足首の方を緩める事もお忘れなく(^-^)/
それと、足の指をよく広げ、足の指の間に隙間が出来る様になると良いですね(^^)
（恥ずかしながら私の足(〃ω〃)
足は身体の土台❗️
とても大切な部位ですよ！
また、足の形にも個性があり、全体の形から大きく違う事も(^^)
ご自分の足の形を改めて観て観るのも良いチャンスかと思いますよ〜〜(^^)
神奈川県平塚市代官町２７−４
エネルギーオフィスみかん屋
2018年
《7月》
リンパトリートメント&セッション
10:00〜17:00
29日 がぶっちさんinみかんやさん🍊
セミナー形式では無く、個人の施術です。
ご予約時間に来て頂ければ結構ですし、早めに来られてお喋りを楽しんで頂いてもOK🙆♀️❗️
その日その日で、カードの練習会になったり、楽器を持参される方もいらっしゃったり、色々（笑）
帰りもご自分の都合に合わせてどうぞ💁♀️
座位になりますが、私のボディケアも可能です(^^)
かなり、ゆるゆる〜な1日になります。
ご予約可能時間
①10:00〜11:00 ご予約済み
②11：10〜12:10 ご予約済み
☆ランチ☆
③13:00〜14:00 ご予約済み
④14:10〜15:10
⑤15:20〜16:20
⑥16:30〜17:30
となります。
〜ご相談承ります〜
60分1万円
スカートは❌
動き易い服装でお願いします。
（着替える場所あります）
ご予約はこちらまで↓↓↓
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☆を@に変えて下さい。
必須事項
①お名前、②希望メニュー、③時間帯、
④携帯番号、⑤都道府県
☆kumi☆
＊リンパトリートメント
120分 20000円（ベット）
＊お試しリンパ
10分 1500円（座位）
＊エネルギーワーク
特別価格30分4000円
＊蝶形骨へのアプローチ
お試し価格60分5000円
＊カウンセリング
お試し価格60分5000円
延長10分1000円
ご希望の方には
マクロビスウィーツ🍰+飲み物は別途になりますm(_ _)m
ご予約はこちらまで↓↓↓
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☆を@に変えて下さい。
必須事項
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④携帯番号、⑤都道府県
お早めのご予約をお勧めしますm(_ _)m
どのメニューも予約をお願いしますm(_ _)m
時 間 10:00～17:00
会 場 みかんや 平塚市代官町27-4
グーグルマップ http://ur0.pw/oT2c
ご予約は
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必須事項
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④携帯番号、⑤都道府県