こんにちは(^-^)/kumiです。
今日も観に来て下さって、
ありがとうございます(^-^)
6月も終わりですね〜、、。遠い眼(°_°)
久々に健康系の話(^^)
実は私（笑）リンパケアのセラピストだったりします。
アメブロの方にリンパ系の事を書いていたのですが、現在閉店中m(_ _)mです。
さて、蒸し暑さにグッタリしてる今日この頃です。
夏真っ盛りの時などは、動いた分だけ汗が出て、身体から水分が抜けた事を視覚的にも認識し易いのですが、この季節はじわじわと汗が滲み出る感じですよね〜。
その滲み出た汗が乾燥する時に身体の熱を奪って体温を下げてくれます。
ただ、視覚的にはほとんど（汗をかいている事は）認識されず、汗が乾燥する前に空調など効いた場所に入ると心地良さにホッとすると同時に必要以上に体温が下がり易くなります。
人の身体は6カ月後の身体を今造っていると言われています。
6カ月後といえば、12/30。
冷え性の自覚のある方は（私も含め）今からが勝負‼️です。
冬場の快適さを手にする為ここ2〜3カ月は頑張りましょうね〜(*'▽'*)
冬場の快適さを手にする為に‼️
①物理的に身体を冷やさない様にする。
②出来るだけ湯船に浸かる。
③冷たい食べ物ばかり摂らない。
〜冷たい食べ物に身体を温める食べ物を追加する〜
④あくまでも《適度な》運動をする。
④が。。。(¬_¬)
出来るだけ歩く様にはしてますよ、はい！m(_ _)m
エスカレーターばかりではなく、偶には階段とか（笑）
ストイックに成っても良いけれど、成らなくても良い〜位で(^^)
そうそう‼️
寝ている時に体温は一番低くなり易いので要注意ですよ！
もちろん！
ボディケアで血流を良くするのも効果的ですよー！
お待ちしてます😉
神奈川県平塚市代官町２７−４
エネルギーオフィスみかん屋
《7月》
12日 手しごと倶楽部
10:00〜17:00
パッチワーク、ハワイアンキルト、かぎ針編み（レース編み）、棒針編み、ペーパークラフト、ヘンプ（マクラメ）ぬいぐるみ、等
＊材料費がかかる場合は、実費は別途
＊参加者で会場費を割り勘
＊お茶、お菓子はご希望の方は別途
上記のクラフト以外も興味のある方、お気軽にご相談下さい(^^)
23日 がぶっちさんスペシャルデー！
10:00〜17:00
前回の復習と体幹のケア
午後からは施術を受けられます(^-^)
お一人様1万円。
・スカートはNG （着替えは可能です）
・筆記用具はご持参下さい
・ランチとお茶は別途になります。
＊初めての方も大丈夫ですよ〜(^^)
残席 2名様
26日 リンパトリートメント＆セッション
＝ご予約受け付け中＝
10:00〜11:30 ご予約済み
☆kumi☆
＊リンパトリートメント
120分 20000円
＊エネルギーワーク
特別価格30分4000円
＊蝶形骨へのアプローチ
お試し価格60分5000円
＊カウンセリング
お試し価格60分5000円
延長10分1000円
ご希望の方には
マクロビスウィーツ🍰+飲み物は別途になりますm(_ _)m
ご予約はこちらまで↓↓↓
ksfactory935☆gmail.com
☆を@に変えて下さい。
必須事項
①お名前、②希望メニュー、③時間帯、
④携帯番号、⑤都道府県
お早めのご予約をお勧めしますm(_ _)m
どのメニューも予約をお願いしますm(_ _)m
時 間 10:00～17:00
会 場 みかんや 平塚市代官町27-4
グーグルマップ http://ur0.pw/oT2c
ご予約は
ksfactory935☆gmail.com
☆を@に変えて下さい。
必須事項
①お名前、②希望メニュー、③時間帯、
④携帯番号、⑤都道府県
K&Mコラボトリートメント 只今調整中m(_ _)m
今日も観に来て下さって、
ありがとうございます(^-^)
6月も終わりですね〜、、。遠い眼(°_°)
久々に健康系の話(^^)
実は私（笑）リンパケアのセラピストだったりします。
アメブロの方にリンパ系の事を書いていたのですが、現在閉店中m(_ _)mです。
さて、蒸し暑さにグッタリしてる今日この頃です。
夏真っ盛りの時などは、動いた分だけ汗が出て、身体から水分が抜けた事を視覚的にも認識し易いのですが、この季節はじわじわと汗が滲み出る感じですよね〜。
その滲み出た汗が乾燥する時に身体の熱を奪って体温を下げてくれます。
ただ、視覚的にはほとんど（汗をかいている事は）認識されず、汗が乾燥する前に空調など効いた場所に入ると心地良さにホッとすると同時に必要以上に体温が下がり易くなります。
人の身体は6カ月後の身体を今造っていると言われています。
6カ月後といえば、12/30。
冷え性の自覚のある方は（私も含め）今からが勝負‼️です。
冬場の快適さを手にする為ここ2〜3カ月は頑張りましょうね〜(*'▽'*)
冬場の快適さを手にする為に‼️
①物理的に身体を冷やさない様にする。
②出来るだけ湯船に浸かる。
③冷たい食べ物ばかり摂らない。
〜冷たい食べ物に身体を温める食べ物を追加する〜
④あくまでも《適度な》運動をする。
④が。。。(¬_¬)
出来るだけ歩く様にはしてますよ、はい！m(_ _)m
エスカレーターばかりではなく、偶には階段とか（笑）
ストイックに成っても良いけれど、成らなくても良い〜位で(^^)
そうそう‼️
寝ている時に体温は一番低くなり易いので要注意ですよ！
もちろん！
ボディケアで血流を良くするのも効果的ですよー！
お待ちしてます😉
神奈川県平塚市代官町２７−４
エネルギーオフィスみかん屋
《7月》
12日 手しごと倶楽部
10:00〜17:00
パッチワーク、ハワイアンキルト、かぎ針編み（レース編み）、棒針編み、ペーパークラフト、ヘンプ（マクラメ）ぬいぐるみ、等
＊材料費がかかる場合は、実費は別途
＊参加者で会場費を割り勘
＊お茶、お菓子はご希望の方は別途
上記のクラフト以外も興味のある方、お気軽にご相談下さい(^^)
23日 がぶっちさんスペシャルデー！
10:00〜17:00
前回の復習と体幹のケア
午後からは施術を受けられます(^-^)
お一人様1万円。
・スカートはNG （着替えは可能です）
・筆記用具はご持参下さい
・ランチとお茶は別途になります。
＊初めての方も大丈夫ですよ〜(^^)
残席 2名様
26日 リンパトリートメント＆セッション
＝ご予約受け付け中＝
10:00〜11:30 ご予約済み
☆kumi☆
＊リンパトリートメント
120分 20000円
＊エネルギーワーク
特別価格30分4000円
＊蝶形骨へのアプローチ
お試し価格60分5000円
＊カウンセリング
お試し価格60分5000円
延長10分1000円
ご希望の方には
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時 間 10:00～17:00
会 場 みかんや 平塚市代官町27-4
グーグルマップ http://ur0.pw/oT2c
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必須事項
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K&Mコラボトリートメント 只今調整中m(_ _)m