身体の声に耳を傾ける

今晩はファシリテーターでリンパマスター一年生のkumiです(^^)

今日も覗きに来てくれてありがとうございます(^^)

元々、スリーインワンコンセプツ®で筋肉を扱っていたので、リンパでも筋肉には余り抵抗無く受け入れる事が出来ました。
少しづつ面白くなり、自分の不調を自分で調べて行くうちに、そして、施術やクラスで体の事を勉強して行く中で今迄は全く意識していなかった部分の痛みに気が付く様になりました。

この前は右手の小指手のひら側の側面です。
もちろんここにもしっかりと筋肉がついているのは知っていますが、日常生活でここを意識する事は全く無かった事です。
数日前から力が入らずこの痛みを辿って行くと肘の内側に辿り着く事が出来たのですが、余りにも痛過ぎて自分ではなかなか改善する事迄行かなかったのですが、2級クラスの補講の際に柔道整復師の鎌田先生に相談すると“ここだろ！”と肘の内側のポイントをぐーっと圧迫。
余りの痛みに声も出せず（笑）されるがまま…(*_*)暫く悶絶してしまい、その日一日熱感と鈍痛がありましたが、次の日にはスッキリ*\(^o^)/*

原因は小指の使い過ぎとの事。
多分小指の使い過ぎなら一昨年の方が使っていた筈なのに小指に痛みを感じる事は有りませんでした。

自分の身体に焦点を合わせていると身体の方も自らSOSを出して来るのかな？と思ってしまいました。
忙しいけどたまには自分の身体に焦点を合わせてみてくださいね！

本当SOSは既に発せられる事が有るかもしれませんので…。

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