3：42
6時過ぎ起床
雨である
午前で切り上げて
午後は命令休
家でパンとコーヒー
一服
夕方風呂
下の子帰宅
嫁が帰宅
夕食
牛ざんまい
生中、ハイボール
帰宅
風呂
寝る
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雨である
午前で切り上げて
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なよっちいですが体力作りで水泳、筋トレを
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