連休6日目、筋トレ

5時に目が覚める
起きて瞑想

コーヒー
蒸留水

嫁が実家から帰宅
下の子の自転車のカギの記録を調べる

嫁と筋トレ
ガイシアリーナ
凄い混んでいた
嫁は数年ぶりに30分ランニングマシンｗ

水泳は無し

昼食
「大雅」でランチ
平日の客層、客入りはこんなもんなんか

ジャストミート
模型屋：休みで半開き

23号から帰宅
嫁は化粧部屋の整理と掃除
窓を開けて風を通す
芹沢本を読書

嫁とスギ薬局、アピタと買い物
帰宅

読書
寝てしまう
夕方