夜間目を覚ます
3時過ぎ
6時
起きて用意
徒歩で通勤
早めに帰宅
上の子がおる
手羽元、玉ねぎ、セロリなど
圧力でごった煮
嫁が帰宅
夕食
手羽元圧力煮スープで
風呂
嫁は寝る
下の子帰宅
寝る
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6時
起きて用意
徒歩で通勤
早めに帰宅
上の子がおる
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圧力でごった煮
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風呂
嫁は寝る
下の子帰宅
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なよっちいですが体力作りで水泳、筋トレを
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