夜間寝付けないのか嫁、上の子がリビングでごそごそ
電気点けたり・・・
５時、、、５：４０か
起きて風呂
自転車で出勤
まあ
コンビニでノンアル飲んで帰宅
風呂
今宵はウナギだけど。。。質がね。。。。
まあ食べれるだけいいや
電気点けたり・・・
５時、、、５：４０か
起きて風呂
自転車で出勤
まあ
コンビニでノンアル飲んで帰宅
風呂
今宵はウナギだけど。。。質がね。。。。
まあ食べれるだけいいや
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なよっちいですが体力作りで水泳、筋トレを
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