雨か－筋トレ、禁酒

Vista固まる再起動。朝まで頭痛ｗ弱くなった。。。嫁は資源で早起き。雨なので自分のパーラのやつを貸す。準備コーヒーと。ＮＹダウは持ち直し、日本の産業用電力は２２％ダウンか、、、昼まで雨だそうで
徒歩で出勤、、、雨は止んだか徒歩で帰宅
着替えてプロテイン飲んで筋トレに行く
せしめる２が最後の方、自転車こぎで助かった
５セットこなして刈谷のＩＹへ行く
ホルモン買ってレバ刺し無し、、、ホルモン鍋の用意を買って
おっと２／２から有料化か、、、２Ｆを覗く。ＶＨＳだけか、、、
裏道から帰宅。嫁と上の子、豚焼き肉で。下の子が帰ってくる。
食後風呂でサクセス。