出張の翌日

出張の翌日は

やはり体の調子が悪い。

特に昨日は6時間半が移動時間で
そのうち苦手な振り子電車が6時間だったから。。。


実践会で学んだこと、
整理して、いろいろやりたいけれど、
体が動かない。

今日も朝から、栄養ドリンク。


体力ないな。


今日は早めに寝よう。

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今日のキムチレシピ：枝豆と特選カクテキのミニ春巻き
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今日のお弁当

　・豚肉となすの味噌炒め
　・マカロニサラダ
　・たけのことにんじんの煮物
　・ブロッコリー＆ミニトマト

日帰り名古屋

今日は名古屋で行われた
OSMC実践会に、日帰りで行ってまいりました。

相変わらず「しなの」には弱く、
今回酔い止めを用意していかなかったため、
行きも帰りも案の定、具合が悪くなりました。

一度吐いて以来、
どうもあの電車は
体質に合わないようです。　つらい。


さて、今回もたくさんの気づきがありました。

それをどう噛み砕いて、実行に移すか。

それが問題です。



久々に
i.shop.roseのkazuちゃんに会いました。

みんながんばっていますね。

私も、もっともっとがんばらなくちゃ。


周りが健康でいてくれている分、まだまだ恵まれています。



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今日のキムチレシピ：厚揚げとオクラのキムチ炒め
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今日のお弁当

　・豚肉のねぎごろも揚げ
　・ジャガイモとハムの塩いため
　・ひじきの煮物
　・ししとう
　・ブロッコリー＆ミニトマト