ガストはこれでも厳しいのか

土曜日の夜勤明けは出かけないことが多い（時差ボケで車の運転は控えている）のでガストの宅配が多い。しかし、最近は来るたびに新しいメニュー表をくれるのだが、貰うたびにお値段ＵＰ・・・。

自分の好きな「鶏のスパイス焼き」が８８０円➡１，０４０円に。ガッツリ食べたい時の、

「ミックスグリル」も１，０８０円➡１，２４０円に。今まで小刻みな数十円単位の値上げではなく、今回は一目でわかる値段の上げ方です。

ガストは唐揚げ専門店「から好し」も経営しているので唐揚げもメニューに載ってますが、やはり１個あたり４０円ほどの値上げです。

ちょっと、おかずをプラスしたい時に便利なんだけど。ガストは不採算店の閉店のニュースをよく見ますので、これだけ値上げしても苦しいのか？

セブンイレブンでたまに買う、

「揚げ鶏」と「ビッグフランク」。この組み合わせが好きで３７０円くらいでしたが、この前買ったら４０８円。値上げってまだまだこれからだっていうし、９月の電気代が前年同月に比べて５，４６６円➡８，７００円、ガスも４，２３９円➡５，８１１円。

生活が窮屈になるような節約はしませんが、ギリギリまで電気を点けないや見ないテレビは消すなどは我が家では常識なんで。これ以上、なんかやれるかな？

正体はコレだ！

テレビ情報誌の「ザ★テレビジョン」は昨年から定期購読にした。テレビ情報誌って、最近はコンビニでもあまり取り扱いしてないしショッピングモールの大型書店に行かないと手に入らないのが背景にあります。１年間送料無料で届けてくれるから時間の節約にもなるしね。

昨年の末に申し込んだので年の瀬を感じますね。

さっき体重を計ったら、絶対超えてはならないところにあと、０．２ｋｇ。今週は夜勤だったので夜勤週は昼勤週より０．５～１ｋｇ増えるのだ。

今週体重が増えたのはコイツが犯人だ。

「スパゲティ丼」。ローソンストア１００で面白そうなので買ってみた。

１合のご飯の上に、

どっさりとナポリタン。まさに炭水化物の上に炭水化物。確かに量は多く見えますが炭水化物ばっかなので腹持ちはよくなかった。

今日から１～１．５ｋｇ落とす予定ですので落としたらまた買おうっと。

有休駆け込み

３１日（ハロウィン）は有休にしました。今年の取得率も低取得者リストに載ってますが、昨年の部内で取得率のワーストワンの汚名は返上しなければ。

最近行くようになった「ＢＩＧ　ＬＩＶＥ」へ。

お弁当とお惣菜コーナーに行くとテンション上がります。あれば必ず買うのが、このトンテキ。

ニンニクとトンテキとポテトの組み合わせで、しかも１００ｇで１２８円と安い！

次の日にニンニク臭を残さないために帰宅後のお昼に食べました。

今回ちょっとニンニクが多かったですね。その後、寝室で映画とか観てたらワイフが入ってきて、

「部屋がクサイ！（怒）」

いや、自分でもわかるくらいニンニク臭してましたんで。

ニンニクはとにかく好きですね。スパゲティでも多いのが、

ペペロンチ～ノ（これはセブンの冷凍）

最近はちょっと炭水化物を少し取りすぎている感があるので気を付けなければ・・・。

朝食で食べているチキンが少しスモールになったと感じるのは気のせいか？

４８０→７３０

涼しくなってきましたね～。寒いほどでわないので家では短パンとＴシャツです。コンビニも冷凍うどんのバリエーションが増えてきました。

しかしというか、やっぱりというか昨年よりは値上げしてますね。特にちゃんぽんは７０円くらいの値上げです。

で、サントリーさんから体験モニターとして当選したので１ヶ月分の、

サプリメントが届きました。コレ、６，０００円くらいするんだよ。血液をサラサラにする効果があるみたいで。１０日ほど飲んでますが体調いいです。たぶん、定期購入はしないだろうけど・・・。こういうのに頼る生活をしたくないというか。

先日、実家に行った時に「くくる」で久しぶりにタコ焼きを買いました。

しかし、最初の頃は４８０円でしたが今は７３０円ねぇ～。タコもかなり高騰してるし、小麦やマヨネーズもウクライナ情勢と円安でキツイわな～。

なんか、スカスカと感じたが８～１２個入りがあるので８個だとこんなカンジか。

ふるさと納税でいただいた「スーパードライ」を美味しく飲んでマス。

セブンイレブンの冷凍ペペロンチーノをお供に。

今日は夜の９時頃に起きたら日本シリーズの「ヤクルトＶＳオリックス」の中継やってて、１５年ぶりくらいに中継観ました。９回裏のスリーランはたまげました。久しぶりに野球堪能でした。

生活レベル低いか？

おはようございます。今日も４：３０起きです。寒くなってきました。昨日はイオン、TSUTAYAに行き帰ってきてからは昨年の「ふるさと納税」のウナギをようやく完食し、サッカーのルヴァン杯の決勝観たり楽しい休日でした。

金曜日には、

待ちに待った「きのう何食べた」の最新刊がＡｍａｚｏｎより届いておりました。

さて、最近は「わくわく広場」のこのカレーに夢中になってますが、

あれば買っちゃいますね～。基本チキンカレーですが、ウインナーもいいカンジで定価(税込み)４８０円でけっこう半額で買うことが多いからＣＰもかなりいい。

班のメンバーに「最近、カレーばっかじゃないですか？」( ;∀;)

さらに結婚記念日があったので、近くの「銀の皿」です。

最近の値上げでいつも頼む寿司が２００円ほど値上げ・・・"(-""-)"

テイクアウトで２０％ＯＦＦです。

で、隣の職場の職制の方と「結婚記念日」について話していてけっこう銀の皿が多いと言ったら

「え～、もっといいお寿司食べましょうよ。」

だって。

充分、豪勢だと思うんだけどなぁ～。我が家は生活レベルが低いのかしら？

見えるラジオ

「見えるラジオ」をご存知だろうか？今から３０年近く前、今は亡きホームセンター「ナイスイン」で２０，０００円ちょいで買ったのだ。

昔からラジオが好きで（テレビは家に１台しかなく普段観れなかった）、番組名やニュースなんかも流れてそりゃぁ、ワクワクしたもんです。いちおう、缶詰めなどの防災グッズと保管してあったのだが久しぶりに出してみた。

ラジオも聴けて液晶もいい状態でしたが、情報が出てこない。調べてみたら見えるラジオの文字情報は既に終了していました。まぁ、時代だね。スマホがあればラジオも聴けるしニュースもすぐだもんね。

この前、久しぶりに中華系？のお弁当を購入。

ちょっと小さめだったのでマクドナルドのハンバーガーもセットで。

ある日は「マーマー」の春巻きで晩酌。

今週は土日休めますので、充実した週末になりそうです。

週２コバック

この前、オイル交換を行ったばかりなんだけど同じ週に再びコバックへ。

昨年からタイヤとバッテリーは２０２２年には交換要だと判断し予算を取っておいた。案の定タイヤは８月に交換。そして、今月オイル交換の際にバッテリーを見てもらったら「即交換してください」と。ただし、取り置きがなく別の日に再度コバックへ。

前回のオイル交換ではまだ大丈夫だったんだけど、けっこういきなりきますね( ﾟДﾟ)

ポルテはグレードによってアイドリング・ストップ仕様があるのでバッテリーが大きくて、

高い・・・。工賃込みで３８，１７０円でした。３年に１回くらいのペースで交換するので通常のバッテリーより割高です。

１ヶ月に１回くらいの割合で買う

セブンイレブンの唐揚げ弁当。唐揚げ弁当も６００円近くするご時世。

シンプルに唐揚げとご飯と漬物（食べない）のみです。揚げ物にマヨネーズをかけるのは好きじゃないんですがね。今週はわくわく広場（近隣のお店のテイクアウト品を扱っている）で、

唐揚げとサフランライスっぽいのを半額の２２５円で購入。紅ショウガは好きですよ。

暑かったり、肌寒かったりの日が続きますね。

初ぶどう

部屋の蛍光灯が切れました。まだ全室ＬＥＤにわしておらずケーズデンキへ。ひょっとしたら蛍光灯は時代遅れで売ってないかもしれないと心配でしたが、

まだまだ蛍光灯は置いてありました。事前でネットで調べてきましたが値段は変わらないかな。ただ、ケーズのアプリを入れておいたので５００円引き＋８％オフで７００円ほど引いてくれました。

たまに行く「ぼてこ」からＬＩＮＥがきてて、

お店で販売している冷凍の焼きそばが通常４００円→２５０円で販売。たまに在庫処分（賞味期限　１２月）で２５０円セールやってますね。ワイフのお昼ご飯とかにちょうどいいかな。冷凍のお好み焼きはヨーカドーとかで売ってますが、焼きそばは「ぼてこ」のお店でないとないんですね。

とりあえず４つ購入。１，０００円ですがスタンプカードがたまっていたので５００円引きで５００円です。

今週から寒くなってきましたね。今日から夜勤なんで長袖ですね。今年もあと２ヶ月と半分ですか。そろそろ年末の雰囲気になってきました。１１月をメインにしている「ふるさと納税」。ワイフの希望で、

「シャインマスカット」が土曜日に届きました。寄付金額からして４，０００円くらいのブドウですね。果物は普段食べませんが１粒もらいました。２粒目はないですね。そんなに美味しいか？

シャインマスカットデビューでした。

出社前に

昨日は休日出勤でしたので今週は日曜休みのみですね。来週からは夜勤です。夜勤といえば出勤前に実家に行ったり、いろんな用事を済ませたりします。ＡＴＭに行けたりするのも夜勤のいいところです。

１７：００～のマクドナルドはディナータイムになるのでパティ１枚増量メニューやポテナゲ（ポテトＬサイズとナゲット１０ピースで５００円）がメニューに登場します。

この前の夜勤週では

夜勤のお昼で食べたカレーも半額になっているお時間。ついでに食品売り場へ。

前回大人気だった「合体カップヌードル」。単品で食べたほうが美味しいと思うのだが期間限定だし、つい買ってしまいますね。今回は「辛麺＋にんにく豚骨」を２つ買いました。どっちも単品で食べて美味しかったので。急に寒くなってきたのでカップ麺が食べたくなります。

酒のディスカウントも１０月直前の値上げ前セールをやっていたのでまとめ買い。

今回もティッシュ１０箱貰いました。どうだろう？ティッシュも半年くらい買ってないかな？

でわ、みなさんもよい日曜日を。

あっ、今ファミマで「ころじゃが」出てるんで食べてみてね。

今回はコンソメ味だよ。

夜中に起きてしまったら

もう１０月。今年もあと３ヶ月。１日は１６：００からのグランパスの試合中継と「ＳＰＹｘＦＡＭＩＬＹ」の第２クールがあったり久々にテレビが楽しみな１日でした。今週は夜勤でしたが、よく眠れたのでスーパーに行く時間が遅くあまり選択肢がありませんでした。

コレ、かつ丼じゃなくて「カツ煮」なんですね。つまりライスレス。まぁ、オニギリが５０円になっていたんで問題なかったんですが、

トンカツ１枚丸ごと使ってますんでこれだけでお腹いっぱいになりました。オニギリは帰宅後の晩酌のおつまみになりました。オニギリといえば、

オニギリ弁当の日もありましたね。値引きしてたんで３００円しなかったくらい。昨日はお弁当がなくてパンでした。選択肢がないほうが普段チョイスしない食べ物になるのでいい時もあるかな。今週末は夜の生活→昼の生活の切り替えなので夜中に目が覚めてしまう可能性大。だいたい２時くらいに目が覚めてしまうんだけど寝れなかったら、

その時間から日曜日の夜までぶっ通しで起きてるしかないですね。本、ゲーム、ＨＤレコーダーの番組消費ｅｔｃ・・・

やることはいくらでもあります。