耀く自分再発見の旅へ出発進行！

「自分らしく生きなくてはきっと人生後悔する」10年以上うつ病と闘い、今漸く明るい人生を歩み始めた40代オヤジの日記。

「六花亭」のお菓子詰め合わせ

2009-04-27 08:26:05 | スウィーツ・グルメ
おはようございます。

連休の合間の月曜日。
普段だと仕事に出かける時間でも、毎日家で休養中。
なんだか曜日の感覚が狂っているような今日この頃です。
最近は起床時間が７時～８時の間とリズムもついてきたし、体の調子もまずまずです。
最近は、何かやるにしてもやる気が出てきたと思います。
だらだらとすごしてばかりではいけないと思い、家の片付け、掃除、嫁が１日パートのときの料理作り、ゴミだし、漢字検定の勉強、パソコン、食器洗い、旅行の計画・・・など進んでしています。

さて、今日は、北海道・帯広の有名なお菓子屋さん「六花亭」のお菓子を紹介したいと思います。
先日妻がインターネットで「六花亭」のお菓子セットの注文したものです。
新婚旅行で北海道に行ったときも、帯広の本店に行ってたくさん買ってきたほど、このお菓子は本当においしいです。
有名な「マルセイバターサンド」と「霜だたみ」がメインで入っていて、その他ストロベリーチョコレートも入っていました。

これからも時々、注文したいと思っています。
北海道・・・なかなかいけないんで、インターネットで注文できるのが便利ですよね。
便利な世の中になりました。



大荒れの日曜日

2009-04-26 11:08:58 | くらしの出来事
こんにちは～
今日も雨が降る１日となってしまいました。
天気がこうだと気分もちょっと沈みがちですが、明るく一日を送りたいと思います。
今日は春だというのに寒いです。
先日、夏みたいに暑かったときもあるのに、この歓談の差が激しいのにも驚いています。
ホント、体の調子も崩しやすくなりますよね。
僕は今のところ大丈夫ですが、油断大敵です。
うつの症状には波があるんで、今調子いい過ぎるくらい調子がいいと、後が怖いです。
いつ落ち込んでしまうのかが心配です。
しっかり自分の体や心と向き合って、無理しない生活を送っていきたいと思います。

お口直しに、我が家の猫の写真を１枚載せたいと思います。
ユキちゃんとモンちゃんが仲良くしている１枚です。
モン君がユキちゃんの体をなめてあげています。



再び、中性脂肪・コレステロール値がヤバイ！

2009-04-25 16:05:29 | くらしの出来事
こんにちは～。
今日は雨になってしまいました。
全国的に天気が悪いようで、福井も大荒れの天気です。

さて、昨日はかかりつけの病院の内科へ出かけ、血液検査をしてもらいました。
本当は３月の終わりにいかなくてはならないのを、一ヶ月も延ばして訪れたため、コレステロールを下げる薬もなくなり、一ヶ月薬がなかったのでちょっと心配はしていたのですが、やっぱりびっくりでした。
前回基準値に下がって安心していた中性脂肪の値が、大きく増えてしまいまたやばい状態に。
総コレステロール値も、前回はぎりぎりセーフの値にまで戻ったのに、また増えてしまいました。
コレステロールを下げる薬がないと、やっぱりダメです。
それに普段の食生活も見直さなくてはね。
間食をしがちな自分を、間食を極力控えるように努力しなくちゃね。
最近、ちょっと太ったから、コレステロールや中性脂肪に意識して取り組まないといけないです。
次の検査は２ヵ月後です。
がんばりまっす




昨日の診断結果です。
赤文字が基準値より大きいところです。
中性脂肪（基準値：１４９以下）が、１９７
ＬＤＬコレステロール（基準値：６５～１３９）が、１６４
総コレステロール（基準値：１４０～２１９）が、２５１でした。
ちょっとこれではやばいですので、家族とも相談して、食事療法や運動療法をしていきたいと思います。