耀く自分再発見の旅へ出発進行!

「自分らしく生きなくてはきっと人生後悔する」10年以上うつ病と闘い、今漸く明るい人生を歩み始めた40代オヤジの日記。

たそがれにふけるユキ

2009-04-25 15:45:07 | 我が家の猫たち
ユキでちゅ。
ブログにも久しぶりの登場でちゅ。
ユキは元気でちたよ。

最近我が家のいい場所を見つけたんでちゅ。
サンルームの角のところでちゅ。
ここは、ガラスが直角にはめられていて、角のところにも仕切りがないので、いい眺めを堪能できるんでちゅ。
ここは6Fだから、とっても眺めがいいんでちゅ。

外の世界って、広いんでちゅね。
あたちも行ってみたいけど、お父ちゃんとおかあちゃんが危ないからやめなさいって言っているんでちゅ。
あたちは室内専用の猫なんでちゅって。
でもいいわ。
こんなにいい眺めが見られるんでちゅもん。




ユキはいったい何をじっと見つめているんでしょうか?




あ、お父ちゃん、見てたんでちゅね。

旅行1ヶ月前。「西日本パス」買いました!

2009-04-24 08:48:41 | 旅行
こんにちは~。

昨日は、診療内科の通院日でした。
先生も、調子がよくなっていますねと言ってくださいました。
薬もかなり減り、うれしい次第です。
高いときで4千円を超えていた薬代ですが、今回は890円と初めて千円を切ったのです。
それほど症状が重かったんだなと思いました。
そういえば、最近は寝床にずっといることもないし、憂鬱な気分になることも少ないし、自分でもかなり前向きになってきたかなと思います。
この調子でどんどんよくなっていってほしいものです。

病院の帰りにJR福井駅に寄って、来月出かける旅行の切符「西日本パス」を買ってきました。
通院先と駅は、本当に目と鼻の先です。
定額給付金と同じ額である1万2千円の乗り放題切符です。
妻の切符と合わせて、合計2万4千円です。
由布院まで往復すると、通常の半額程度で済むんで、かなりお得な切符です。
1ヵ月後が楽しみです。



これが、「西日本パス」2日間用。
一人1万2千円也。
指定区間の新幹線・特急の自由席に乗り放題。
指定席は合計4回までとることができます。




切符の袋には、こんな案内が入っていました。
JR西日本もしっかりと案内していますね。


旅行行程は以下のとおりです。



5月22日(金)

福井(9:03)・・・・・新大阪(11:01)  
特急 雷鳥12号(自由席)




新大阪(11:22)・・・・・博多(14:06)
新幹線 ひかりレールスター559号(指定席)




博多(14:33)・・・・・由布院(16:44)
特急 ゆふいんの森5号(指定席)



5月23日(土)


由布院(11:41)・・・・・大分(12:42)
普通列車






大分(13:14)・・・・・小倉(14:32)
特急 ソニック32号(自由席)




小倉(14:47)・・・・・新大阪(16:58)
新幹線 のぞみ38号(指定席)




新大阪(17:46)・・・・・福井(19:29)
特急 サンダーバード39号(指定席)




今日は心療内科の通院日

2009-04-23 12:44:03 | うつ病
こんにちは~

最近からだの調子がいいんです。
朝も7時には起きれるし、二度寝もあまりしなくなりました。
前回の心療内科の通院のときに薬を変えたり量が減ったりしたので、その効果もあると思います。
この調子がしばらく続くといいですね。
体の調子がいいと、やる気も本当に出てくるんですよ。
今は休職中の身を利用して、家の片付けや掃除、妻に代わって買い物など、どんどん進んでやっているところでしょうか。
これから、午後は心療内科に診察に行き、先生にこの様子をよく話してこようと思います。

今日からまた、朝食時にバナナダイエットを始めました。
最近、また太りだし、お腹も出てきたためです。
3食のうち、朝食だけをバナナ1本と水1杯に変えるだけなんです。
もちろん3時のおやつもOKだし、コーヒーも飲みすぎなければOKです。
無理なくはじめられるので、僕でもやりやすいかな?
お腹周り5cm減、体重5kg減が目標です。
無理なくこつこつとやせていけばと思います。

水引が無残な形に

2009-04-22 09:00:09 | 我が家の猫たち
おはようございます。
どんよりと曇った空の朝です。

最近うれしいことに、朝起きが定着してきました。
うつ病になって以来、朝がなかなか起き上がれない状態が長く続いていたのですが、最近体調も少し回復してきたんでしょうかね。
7時にはもう起きています。
目覚ましもいりません。
朝6時になると、猫たちがご飯をくれと僕を起こしに来るのです。
猫ちゃんのおかげ?もあって、早起きが自然に定着してきたんで、まあよかったんじゃないかな。

さて、今日と明日の1ヵ月後、JR西日本の「おでかけパス:¥12,000で乗り放題」を使って、妻と湯布院温泉へ行ってきます。
1ヶ月前になるので指定も取れるんで、明日にでも切符を買いに行きたいと思います。
しかし、我が家には定額給付金がまだ振り込まれていません。
早く振り込まれてほしいんだけれど・・・。
妻と相談の上、とりあえずは生活費から立替。
今日は計画を練る予定です。
この旅、目的地の温泉を楽しむだけでなくて、列車も楽しもうと思っているんです。
雷鳥、ひかりレールスター、ゆふいんの森、ソニック、のぞみN700系、サンダーバードと6種類の特急または新幹線を利用する予定です。
やはり旅は列車も楽しまなくちゃね。
さあて、楽しい旅行計画立てよっと。



これが、僕が今回注目しているJR九州の車両・885系「白いソニック」です。





モンちゃんのことも少し書きたいと思います。
ご覧のとおり、水引が無残な形に・・・。
結んであったものがほどかれてしまっていました。
平気な顔で横で寝ています。