ダイヤ改正から半月が経とうとしているにもかかわらず、
未だに自分の仕事がわかっていないのか、
まだ訳のわかんないコトをおっしゃる方がいて
残念でしょうがないkoshinmilkです。
余談はさておき、
【今日の運動】
・カルチャーセンターでトレーニング
時間の都合で上半身だけ。
前回の通り、みんな1つずつ上げてみた。
ちときっついわぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
でもキツイ方が効くんだろうね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
・ジョギング
あさっての予行練習も兼ねて、
当日と同じ格好して
いつもの豚小屋コースを走ってみた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
晴れるの期待したんだけど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0068.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/c6/382da89718635a40a8d376c8d6403098.jpg)
朝雨降ったくらいだから、
降らなかったただけましか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0002.gif)
いつもの10キロコース1往復に
今日はもう半往復プラスして
15キロに挑戦![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
いつもの左スネ痛は
なんとなく遠くの方でしてる
でも明らかには出てきてない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
10キロ過ぎた辺りから
なぜか調子が出てきた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
まぁそれとなくテキトーな感じで完走![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
時間はそれでも1時間半
まぁまぁこんなもんか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
これで21キロもどうにかなりそう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
格好もこれでどうにかなりそう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
今日の予行練習の結果、
天気以外はどうにかなりそうだな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
未だに自分の仕事がわかっていないのか、
まだ訳のわかんないコトをおっしゃる方がいて
残念でしょうがないkoshinmilkです。
余談はさておき、
【今日の運動】
・カルチャーセンターでトレーニング
時間の都合で上半身だけ。
前回の通り、みんな1つずつ上げてみた。
ちときっついわぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
でもキツイ方が効くんだろうね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
・ジョギング
あさっての予行練習も兼ねて、
当日と同じ格好して
いつもの豚小屋コースを走ってみた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
晴れるの期待したんだけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0068.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/c6/382da89718635a40a8d376c8d6403098.jpg)
朝雨降ったくらいだから、
降らなかったただけましか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0002.gif)
いつもの10キロコース1往復に
今日はもう半往復プラスして
15キロに挑戦
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
いつもの左スネ痛は
なんとなく遠くの方でしてる
でも明らかには出てきてない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
10キロ過ぎた辺りから
なぜか調子が出てきた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
まぁそれとなくテキトーな感じで完走
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
時間はそれでも1時間半
まぁまぁこんなもんか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
これで21キロもどうにかなりそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
格好もこれでどうにかなりそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
今日の予行練習の結果、
天気以外はどうにかなりそうだな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)