Let's 古武術!

買い物も階段上りも「古武術」でラクチンに！ エキサイトニュース

　階段や坂道の上り、手荷物の持ち方、人混みの歩き方等、様々な場面で古武術を採り入れることで、身体の負担を減らそうということだそうです。
階段では、手と足を揃えて(右手と右足、左手と左足)上るというのは、端から見たら変人のような(^^;

　慢性的な腰痛に悩まされている僕は、こういった古武術を取り入れた方が良いのかもしれません。
この際、人の目なんて気にせずに(笑)。
まずは整体に行け、って話でしょうが。


　冬のボーナスで、本気でマッサージチェアを購入しようかと思っている身体年齢55歳。
これで20代…って両親より(身体年齢だけは）年上かよ。