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おはようございます
雨は降りますが、なんとか洗濯物は乾いています
今日は大丈夫そうなので、シーツを洗おう！
昨日の夕飯は、ネギトロ
と きゅうりの即席漬け 
もう１つの魚のおかず
サーモンのソテー
と コロッケ たんぱく質摂取を心掛けています
ベーコンとシソの混ぜご飯
酒とお塩とゴマで調味してあります
この暑さに負けないくらいシソの風味がいい！
お父さんが無人販売所で買ってきてくれた野菜が大活躍！
桃も美味しかったですが、ししとう
は、へたを取ってはぜないように切り目を入れ
油を引いたフライパンで焼き目を付けます
冷やしたつけ汁に熱々の ししとう
を入れて味を馴染ませ、あら熱が取れたら冷蔵庫へ…
今回は、鰹出汁 ＋ お醤油 のつけ汁です
お砂糖や酢を加えても違う味が楽しめそう
ししとうの焼き浸し
冷えっ冷～えがご馳走です！
フルーツは、お父さんが買って来てくれた 桃
と ハネジューメロン この桃が最高に美味しかったです！
また見つけたら買ってきてね～
いただきます！
トマトも無人販売所のもので美味しくいただきました
昨日は、３号が在宅勤務だったので３時のおやつ時に
シフォンケーキ
と アイスコーヒー をいただきました
お父さんは 「いらない！」 と言ってましたが、
定期的に水分も摂取しないといけないので飲み物は半強制です
家のお父さんは、老人だという自覚もありませんが、
ほんとうに水分を摂取しないので
昭和時代の運動部の部員が 「へたれるから水を飲むな！」 と
言われていた時代を彷彿とさせますよ～
どうして水を飲むことをあそこまで拒むのか ふ・し・ぎ
でも、この年まで生きてこられたんだから
底力と言うか、根強い根性と言うか、
生きるべく運と体を持ち備えてるんでしょうね～
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