２８日２９日ご馳走三昧

２８日

実家のお墓参りへ
５月＝７月までピースボート乗船の為、ご主人様がお留守そこで長男にアッシー君をお願いして親戚７名でお墓参りです
その後昼食は＜伊万栄＞へ
いつも以上のお味にみんな大満足


夜は長男お薦めのローマピッツア＜ＩＬ ＶＥＮＴＯ イルヴェント＞長男が予約してくれてました
生地が薄くて縁も薄くてとっても軽ーいピッツア
兵庫県産小麦を使い、天然酵母発酵させ手ごねで丁寧に作っているせいか、体に負担の無いピッツアです
ピッツアもパスタも全て塩分も少なくて、体に優しいほんわかお味
ランチタイムにもお邪魔したいなぁ～






２９日
妹夫婦にお願いして買ってきて貰った、淡路の巻寿司 ＜元気巻＞
さすがに・・・野菜室に入れておいて、次の日に頂きました


あ～～っ美味しかった～～ご馳走様でした

３０日セルフケア体験会

昨日３０日、東梅田から地下鉄で一駅の中崎町のカフェにて開催されたセルフケア体験会に参加してきました。



美濃佳奈子さん主催のお茶会。
以前ご紹介した素敵なパワーストーンブレスレットを作って下さった方です

如月りおん先生による＜自分でチェックできるキネシオロジーの体験＞





美濃佳奈子さん手作り
枇杷とユスラ梅入りゼリーに
竹炭入りのシフォンケーキを用意して頂きました。
ユスラウメのコンフィチュールつき
低糖質スイーツで、ほぼ素材の味
スイーツの糖分でしんどくなる場合が多いのですが、身体が楽になるスイーツに感激でした。

炭のデトックス効果も教えて頂いた自己チェック法で体感出来ました。



毎月、りおんさんの施術を受けて、体調が良くなり、快適に過せていますが、それ以外の時にも自己チェックが出来ると知り、本当に参加して良かったです。
日々経験して精度をあげていければいいなぁ～と感じました。


愛飲している胃酸分泌コーディアルのお蔭か、ご馳走食べ過ぎても胃腸の調子は大丈夫。
りおん先生直伝のキネシオロジーでも胃酸分泌ＯＫ
ただ２９日の月曜日から股関節に違和感がとりおん先生にお話すると、
先生が、ご馳走食べ過ぎたのでは？ビタミンＢが不足しています。とのご指摘。
上にアップした２８日２９日の食生活をあっさりと見抜かれてしまいました。
いつも携帯しているビタミンＢを慌てて追加。
すると帰路で気が付くと、股関節の違和感はすっかり消えていました。

これからは教えて頂いたセルフキネシオロジーを駆使して、セルフ管理したいと実感しました

美濃佳奈子さん
如月りおん先生
ご参加の皆さん、
ありがとうございました