１２月２１日深夜のナイトラン 2006年12月22日 | ダイエット 星のきれいな夜です。 “ワイフ君”と恒例になった「ＷｉｉＳｐｏｒｔｓ」のボーリングをやってから１１時過ぎにでかけてきました。冷たい空気が顔に刺ささります。でも「ユニクロ」のヒートテック・アンダーウェアはとても暖かく感じます。 帰ってから風呂で冷えた体を暖めたら午前１時になっていました。 本日の走行距離２２．５８ 走行時間１：０３ 平均速度２１．３ 最高速度４５．８ . . . 本文を読む
