今月の走行距離０ 走行時間０ 積算距離５４，８８１．２９ 積算時間２，６００：４８ 体重７８．０ →７０．０
走行距離が“０”にもかかわらず、体重が大きく減少している今月です。そのわけをこれから少しずつ書き加えて、自分の大切な記録として残しておこうと思っているのです。
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（都合によりお休みさせていただきます）
これは、先日浅草「梅園」で食べた“田舎しるこ。こんなものばかり好物なものですから、ダイエットなどというのはもうとうにどっかへスッ飛んじゃってます。 . . . 本文を読む
【月次データ】は都合によりお休みさせていただきますが、今年一年のお付き合い本当にありがとうございました。来たるべき年もみなさんとって幸多い穏やかな年でありますよう心より願っております。どうぞ良いお年をお迎えになって下さい。 . . . 本文を読む
今月の走行距離２３５．５８ 走行時間１１：３６ 積算距離５４，６９７．２７ 積算時間２，５９０：１５ 体重７６．０ →７８．０ ダイエットを志して１２年、とうとう体重は振り出しの７８キロに戻りました。 （大きな画像） 振り返ると減量のピークは２００７年９月の６４．０キロ。凄いですね、ダイエットを志して１年ちょっとで１４キロの減量に成功していたわけです。この頃は自転車で走るのがもう楽 . . . 本文を読む
今月の走行距離１６１．１６ 走行時間７：５０ 積算距離５４，４６１．６９ 積算時間２，５７８：３９ 体重７５．０ →７６．０
心を入れ替えたはずの９月でした。しかしながら、結果は言うに及ばず・・・全て天気のせいです。今夜から明日にかけて台風２４号がこの辺を通過する予定。夕方にヤバそうな庭の鉢植えを車庫の中に緊急避難させました。稲は収穫時期を迎えているんです。どうか暴れないでそっと通過して行って欲 . . . 本文を読む
今月の走行距離３４９．２２ 走行時間１５：５４ 積算距離５４，３００．５３ 積算時間２，５７０：４９ 体重７４．５ →７５．０
今月は思ったように走れませんでした。いや、『思ったほど走りませんでした』というのが正しいです。ギンギンに暑いときには走りたくないし、雨模様の朝はもちろん、雨が降り出しそうな朝も走りたくありません。汗で濡れたと思えば一緒のことなんですけれどダメでした。来月は心を入れ替えて . . . 本文を読む
今月の走行距離６６０．７５ 走行時間３１：０１ 積算距離５３，９８１．３１ 積算時間２，５５４：５５ 体重７６．０ →７４．５ 酷暑続きの７月はモーニングランが有効でした。涼しい中を気持ちよく漕ぎ出して・・・帰りはやっぱり汗だくなんですけれどね。 （2018.7.15 藤沼湖へお伴のママチャリ） （2018.7.15 水を湛えた藤沼湖） （2018.7.15 藤沼湖畔のヤマ . . . 本文を読む
今月の走行距離６２６．９４ 走行時間３０：０１ 積算距離５３，２９０．５６ 積算時間２，５２３：５４ 体重７７．０ →７６．０ 昨日はとても暑い日でした。ですから、今朝も暑くならないうちにと、早々にモーニングランを済ませてきました。 今朝は風もなく順調で、今月のコースレコードで周回して来ました。 . . . 本文を読む
今月の走行距離２００．００ 走行時間９：１８ 積算距離５２，６６３．６２ 積算時間２，４９３：５３ 体重７６．０ →７７．０
瑞々しい新緑の季節が到来し、よく食べてよく遊んだ実に楽しい５月でした。しかしながら、わたしはいたって素直な体質らしく、そのことが体重として如実に現れてしまいました。反省・・・。
でもね、農作業や庭の手入れは、“ワイフ君”もわたしも汗しながら結構がんばったん . . . 本文を読む
今月の走行距離４０４．７１ 走行時間２０：２６ 積算距離５２，４６３．６２ 積算時間２，４８４：３５ 体重７６．０ →７６．０
最終４月３０日はモーニングランの流れのまま、乙字ケ滝まで行ってしまいました。
乙字ケ滝には“こいのぼり祭り”の幟が立ちヤマツツジが満開でした。 . . . 本文を読む
今月の走行距離７２．１８ 走行時間３：４５ 積算距離５２，０５８．９１ 積算時間２，４６４：０９ 体重７６．０ →７６．０
先月は室内練だけでしたが、今月は僅かながら実走できました。風を切るのはやっぱり気持ちいいのです。 . . . 本文を読む
今月の走行距離（自転車実走換算値）５５０ 走行時間２５：００ 積算距離（室内練は含まず）５１，９８６．７３ 積算時間２，４８９：２４ 体重７６．０ →７６．０
先月２８日から始めた１日１時間の“室内練”。今月は実走無しの室内練２５時間という結果でした。結構がんばってフィットネスバイクを漕いだつもりなのですが、体重の方は全く変化無しでした。変化が無いのはベストな状態だからだと思うことにしました。ア . . . 本文を読む
今月の走行距離２３．００ 走行時間１：２０ 積算距離５１，９８６．７３ 積算時間２，４６０：２４ 体重７６．０ →７６．０
今年はたしかに雪の日や寒い日が多くて、自転車に乗る気も失せてしまいました。外が無理なら室内で・・・と、簡単にはいかないところがわたしの弱点なのです。景色が流れていかない、気持ちのいい風がないという室内練が一番苦手なんです。
でも、体が鈍って仕方ない・・・背に腹はかえら . . . 本文を読む