連日の努力がチートデイで吹っ飛ぶ→昨夜の夜マックのお供はハーフ＆ハーフ(キリンビール)で(o^^o)

チートデイがやってきた😋🙌

週末のチートデイを楽しみにガマンの日々

結果→減らした体重が土日で元に🐷🐷⤴️

最近はチートデイのチョイスが少し変化👍

昨夜はチキンナゲットを無くしカロリー減

タンパク質なら大丈夫と思ってたべてたけど😅

何を食べるにしても食べ過ぎは禁物だよね😆

「夜マック🍔」

エグチバーガー🍔

ポテト🍟→もちろんＬサイズ(大好き)

サラダ🥗(西友)

🍟が🐷の根源だとわかってるけどやめられない😆💦

なのでビッグマック🍔→エグチ🍔でガマン

サラダ🥗はパックが小さくなったり価格が上がったり・・・😵💦

いつもは家で🍅やレタスやキャベツなどをプラスしてる👍

昨夜は🥵元気が無かった〜😵‍💫💦💦💦

「ハーフ＆ハーフ🍺」

昨夜は「キリンビール」の一番搾りで🍺🍺

ハーフ＆ハーフにしてはかなり黒い(黒ビールみたい？)

やっぱり黒ビールの味が強く→イマイチ😵(個人の意見)

半々になって無かったかもとＤ(長男)😆💦

以前に「アサヒビール」で・・・🍺🍺

これはむっちゃおいしかった〜🙌🙌

私の好みはこっちかな😋💕

(普段はキリンビールが好きなんだけど😅)

チートデイのお楽しみは他にも・・・😋

「ジャイアントコーン」３種類め

チョコ＆ミルク

パリパリのチョコが層になってておいしかったよ〜(昨夏も食べたけど😋)

今夜のチートデイは何にしようかな🐷🐷

Ｄがお盆休みと連休でかなり増量😆💦

チートデイ以外は献立を工夫しないと👍

毎週末→工夫が無駄になってるけど😆💦

明日も・・・