大雨の後はびっくりするほど涼しくなって・・・幸せー
「こんな日に作らないでいつ作るの？」って心の奥から悪魔のささやきが・・・
前日の「揚げ出し豆腐」を少しの油でフライパン調理 せっかくオイルカットしたのに
涼しいつもりが・・・天ぷら調理はやっぱり暑かった！ でも おいしかったー！！
野菜天ぷら（ヘルシーなイカも）・もずく酢・お茄子の炊いたん・とろろ
今年も「黒酢もずく」で夏バテ防止 すでに結構バテ気味だー！
黒酢入りもずく・きゅうり・トマト・長芋
アボカドも入れたかったのに先日西友で売り切れてて・・・
「とろろ」も夏バテ防止になくてはならない必須うアイテム
昨年から「ざる蕎麦」や「そうめん」にも「とろろ」が大活躍（以前は食べれなかった）
そういえば今年はまだ「ざる蕎麦」も「そうめん」も食べていない
真夏にそなえてガマンしてたけど・・・そろそろ限界かな？