かつてのお仲間との顔合わせ

このところ　今年になってからかな
どうもPCの調子がイマイチ
インターネットが　サクサク進まない

なんとか騙し騙し使ってきたけど
今朝、Jcomさんに来て頂いたら、接続不備の個所有り
解決しました。ほっ!!

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毎年この時季に　年一回会うグループ
かつてのお仕事のお仲間さんたちです
今年も楽しいランチ会でした(^^♪

昨年は　→　こちら

場所は毎年
我が家から歩10分程のファミレス・〇ニーズにて

その近くの交差点　の花壇では
年中　花が絶えることなく咲いていて和みます♡
側のお店のおじいちゃんが、丹精込めて咲かせてくれてるの^^　





菜の花はもう終わって　
今はマーガレットが　優しく風になびいてます🌸🌸🌸


さて、11時30分   今年はお一人風邪のため欠席で　　
5名で 始まりました。

かんぱ～い　　　　　　うふふ

気取らないメニューが　ファミレスの良い所^^

我らは　年金や健康のハナシで盛り上がる　お年頃～(#^.^#)

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ところで先日TVで　↓こんな番組ご覧になりましたか～?

「名医が選ぶ　健康食材トップ10」

私達　この話題で　すごーく盛り上がりました～笑

どれも、これも日頃　何気に食べてる物ばかり・・・


一位の納豆は　ほぼ毎日のように食べてるんだけど
私は　熱々のご飯にかけるのが好き、、美味しいよね～^^
ところが、熱々ご飯にかけるのは　×　だって。。

「血液をサラサラにするナットウキナーゼは、熱に弱く、
温かいものに合わせると減少します。
食べるときは、ご飯にのせず別々に食べるか、
ご飯を冷ましてからかける、のがいいんですって。。。

 どの食材も食べ方　調理方法には　目からうろこ　でした

詳しくは　　こちら

 年齢ばかり幾つも重ねても　知らない事いっぱいだわ～


さぁ～　ストレス発散のおしゃべりランチ会は　
又、来年の再会を約束して
3時30分に解散です。　お元気でね～