ね・眠い・・・

今週はとても眠いです。
朝起きるのもつらいし、夕方も30分くらい寝ないと何もできないくらい眠いです。
夜も眠くて早目に布団に入るのですが、ずっと夢ばかり見て熟睡できないです。

熟睡・・・
私の安眠はこれができない為にスッキリ爽やかに目覚められないのです。
夕方軽くウォーキングやジョギングしても眠りに関する質はあまり変わりません。

ぐっすり眠りたい。