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2021年2月20日（土）
日頃よく耳にする免疫について話そう。
ちゃんと聞いててね、パール
免疫とは
細菌やウイルスから体を守ってくれるシステムで
自然免疫と獲得免疫の2種類があるんだって。
この免疫力が低下する原因は
加齢、ストレス、不規則な生活、運動不足、
喫煙、偏食とか・・・
ちゃんと聞いてる？
逆にアップさせる為には
低下させる反対の事をすりゃいいんだね。
まぁ加齢は止められないけど。
銀 聞いてる？
銀は・・・
聞いてねぇな。
足の爪の手入れおっ始めたよ
バランスのとれた食事ってのも
なかなか難しいから
とりあえずの免疫力アップにお役立ちなのが
やっぱコレやね。
下僕もパールも大好きな乳酸菌飲料
今のローテーションはR-1ドリンク甘さ控えめ
お腹のバランスを整え
善玉菌が増えることで免疫力アップのお手伝い。
毎日1本
銀は味見もしないよね～
慢性腎不全5年目、今日もなんとか元気でありがとね
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