お疲れ様です

一年が終わろうとしているこの12月

年末になるとなぜか腰痛の人が増えてきます。

寒さものせいもありますし、年の最後の仕事を目一杯やる疲労（精神的なストレス込み）

でこれも多いんかな？と思うのは「忘年会」での「内蔵のお疲れ」

お付き合いで年々忘年会などが多くなっていると知らず知らずのうちに

内臓がオーバーヒート状態になります

つまりは食べ過ぎ、飲みすぎ（別名：暴飲暴食）なんですが翌日も仕事があるのに

という方、結構いると思います。

最近は日中の寒さもありますが体もダメージを受けています。

そこに内蔵からの疲れが入ると「なんでこうなるの？」

話を聞いていくとそんな方々を多く見ます

12月は何かと気苦労も多い月、見も心も休めてあげましょう