実は、この夏8/4(火)~5(水)に富士登山してまいりました。
中1の三女と二人ご来光を眺めてまいりました。
行く前までは40半ばの私の体力が心配でしたが、なんのなんの高山病もなく、
帰宅後の筋肉痛もなく、天気にも恵まれ、最高の登山となりました。
筋肉痛がなかったのは、仮眠した山小屋ではストレッチしたり(実は目覚めた時、こむら返りになりか焦った)
下山してからは温泉にゆっくり浸かり、ふくらはぎもみもみ、太ももとんとんをじゅうぶんにしたからでしょうか。
実は、この夏8/4(火)~5(水)に富士登山してまいりました。
中1の三女と二人ご来光を眺めてまいりました。
行く前までは40半ばの私の体力が心配でしたが、なんのなんの高山病もなく、
帰宅後の筋肉痛もなく、天気にも恵まれ、最高の登山となりました。
筋肉痛がなかったのは、仮眠した山小屋ではストレッチしたり(実は目覚めた時、こむら返りになりか焦った)
下山してからは温泉にゆっくり浸かり、ふくらはぎもみもみ、太ももとんとんをじゅうぶんにしたからでしょうか。