捻挫記録3日目

【3日目】48時間経過

起床時。

夜間に関節を動かしていないせいで関節が固まっており、一歩目が痛く、しばらくは強い痛みが続く。

鍼治療とお灸。

一日出掛けるのでホワイトテープで強めの固定。

固定しているので歩き難かったけれど、痛みは軽減。

しかし捻れの力が加わると痛い。

夜間。

テーピングを外しての確認。

悪化感はない。

テーピング無しでも痛みは軽減。

しかし体重をのせるのばまだ不安感はある。