ただいま療養中 ありがとうございます

おはようございます😃

イラストはお借りしてます。ありがとうございます。

いつもブログを見ていただいて、

コメントもいただいてありがとうございます😊

ためになり、とても励みになりました。

今、療養休暇をいただいて、毎日安静にしています。仕事をしなくてゆっくり過ごせるようになってから、おかげさまでかなり調子が良いです。

坐骨神経痛と椎間板ヘルニアですが、発症は１２月末でした。

１２月末

お尻の痺れが始まる。今まで腰痛になったことがなくて、そのうち治ると思っていたので様子見。仕事が忙しくて締め日まで働いてから、病院に行こうとしたら、もう病院がやってませんでした💦

お正月休み

痛みはひどくなるばかりで、ネットで検索したら多分坐骨神経痛だろうと思い、接骨院を予約。

一月初め

仕事が忙しくて十日を目処に受診することにした。

一月中旬

A整形外科に受診した。ロキソニンを飲んで普段通りに過ごすように指導される。

A接骨院を受診。マッサージをしてもらうが、一向に良くならず４回で辞めた。

２月初旬

A整形外科に再受診した。痛みが出るため、タリージェという神経痛の薬が出る。副作用で眠くなってしまい、オンライン会議で寝てしまう。少しずつだが良くなってきた。

B鍼灸院を受診。鍼をしてもらうが痛くてたまらないのと、何も変わらないので３回で辞める。

２月中旬

３回目の新型コロナウイルスワクチン接種を行う。その翌日に坐骨神経痛が一気に悪化した。数時間座るのも苦痛になり、痛みのコントロールが出来なくなる。

２月下旬

A整形外科に再び受診。痛みに悶える私を見てステロイド薬追加になるが効かない。普段通りの生活をするように、だめなら手術を、と言われて病院を変える決意をした。

３月上旬

B整形外科に初受診。Bはリハビリ施設が充実していることと、セカンドオピニオンが欲しいため受診。背中がガチガチになっているので、腰に負担があり坐骨神経痛が出ていること、椎間板ヘルニアはひどくないだろうと診断あり。

数回リハビリしたり、ブロック注射をしたものの改善せず。診断書を書いてもらい療養休暇に入る。

毎日整形外科でリハビリ中。発症から３ヶ月を目処に改善しないなら、MRIを経て手術も検討と言われている。ブロック注射が効かないので、、、。不安でいっぱい。

オステオパシーという痛みの原因を見つけて身体全体の歪みなど見てくれる整体院にも通院中。

漢方薬も併用して飲んでます。

現時点はこんな感じです。

アドバイスをいろいろありがとうございました😊

一応、今自分でできるお灸もやってます。教えていただいたことは靴のインソール以外は出来てそうです。鍼については行った鍼灸院が相性が悪くて、とにかく痛くて多分あれが悪化した原因のひとつかと思うのです。また、症状が緩和したら、まともな鍼灸院に行きたいです。

沢山アドバイスをいただき、また予想外に首や腰を患っていらっしゃる方も多くて、坐骨神経痛もやってらっしゃると聞いて皆さまのことが心配になりました。どうぞお身体を大切になさってくださいね。皆さまも病気をしても頑張っていらっしゃるのがわかり、励みになりました。

今、腰だけじゃなくて、いろんなところがぼろぼろ悪くなっていてかなりモチベーションが下がってます。仕事のこと、家庭のこと、考えるだけで憂鬱になりますが、今は療養に専念していきたいとおもいます。個別にお返事出来ずに申し訳ありません。

身体のことはともかく、毎日続くウクライナ侵攻のニュースに心が痛くなります。一刻も早くウクライナに、世界に平和が訪れますように。

ウクライナ大使館でも募金を募ってますが、今銀行まで出かけられないので楽天に募金しました。楽天はポイントも募金できます。あと、Tポイントもyhaooから募金出来ます。ユニセフにも募金しました。ワンクリックで出来てありがたいです。

それでは皆さま、どうぞお元気でお過ごしくださいね。本当にありがとうございました😊