ステーキこんにゃく

昨日イオンで見つけた『ステーキこんにゃく』ば焼いでみました。

フライパンで焼いでから、バターば足して、

シメジどピーマンばいれで 付いできたタレば絡めました。

ヘルシーだっきゃ！低カロリーだっきゃ！

普通のこんにゃくでも作れそうです

そばサラダ

昨夜から降りだした雨は、明け方まで続いで、その後も降ったりやんだり繰り返してます

蒸し暑いはんで、お昼はそばサラダにしました。

冷凍のそばばチンして、有り合わせの野菜ばのせで、柚子風味のタレばかげだだげ

母の分はうどんでこさえました。

テキトーだけど美味しがったはんで