バランスボール

　当院では施術後に姿勢に注意するよう指導していますが、なかなか自分の姿勢を意識出来にくいようです。そんな時に役に立つのがバランスボールです。 　バランスボールに座っていただき、頭の上から軽く圧力をかけます。姿勢が良ければ、気持ちよく、身体がボールと一体となって弾みます。気持ちよく弾まないのは姿勢のどこかに歪みがあるからです。 　人に言われても自分の姿勢がよく分からない方もバランスボールを使うと . . . 本文を読む